Sernaz hanımı uzun zamandır sosyal medyadan takip ediyordum , ofisine gittiğimde çok pozitif, işini bilen bir Diyetisyen olduğunu bana hissettirdi.

Kendisiyle bir ay görüşmemiz olacak umuyorum istediğim son 5 kg yi mutlu bir sekilde vereceğiz.

Randevu neyse o beklemiyorsunuz, oldu ki beklediniz çiçeklerle dolu balkonda bekleyebilirsiniz. Sernaz Hanım kibar güler yüzlü sıcak kanlı birisi. Zorlayıcı imkansız yiyecekler ve programlar dışında seçenek üretebiliyor olması çok büyük avantaj sağlıyor. 1.5 ayda 6,5 kilo vermeme teşvik etmiştir :)

Bir senedir Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil’e gidiyorum ve verdiği beslenme programlarını uyguladıkça yağ oranım azaldı.

Tek bir menüye sadık kalmak yerine çeşitli gıdalar ve tarifler önererek yediklerimden bıkmamamı sağladı.